前半はこちら
https://midtatsu.hatenablog.com/entry/2018/05/30/235647
【ランオフ５日…】あー仕事がーあーあー
【１９日 土曜 ロング走】
２１分 ３.６キロ 5:52/km
なんか、全然やる気でなくて、次の日でいいや、て感じで打ち切りました。。。
【２０日 日曜 ロング走】
８０分 １３．５キロ 5:57/km
寝坊したため、短縮しました。ぐだぐだ…
【２１日 平日 ジョグ】
３０分 ５キロくらい
【２４日 平日 ジョグ】
一時間 １０キロくらい
【２６日 土曜 ロング走】
１時間４５分 16.5キロ 6:21/km
&
４７分 ８キロ 5:45/km 後半ダッシュ
後半は某サークルでのラン。
【２７日 日曜 ジョグ】
３７分 ６キロ
【２９日 平日 ジョグ】
７０分 11.5キロ
【３０日 平日 ジョグ】
３６分 ６キロ
【５月走行距離 １７４キロ】
【総評】
あー、ほんとひどいです。なんか、ウルトラ用の練習始めてから、楽しさが薄れだしたんですよね、正直。５キロジョグでさえつらい、て感じで。
やっぱり、４月の彩湖ウルトラマラソンで燃え尽きた感があります。
あ、ただ、明るい材料もありまして、
２９、３０日のジョグでは楽しく走れました。
てことで、こいや柴又ぁぁー❗❗
…死なない程度に頑張ります。
目標タイムは１２時間です。一応。
まあ、完走出来れば万々歳ですけどね。
