とりあえず、柴又100kまでの練習内容をふりかえろうかと思います。 【５月１日 ジョグ】 ４０分 ７キロ 5:43/km 【ランオフ４日…】 九州旅行してました 【６日 ロング走(５０キロ目標)】 ４時間１３分 ３５キロ 7:13/km 普段は荒川を走っているのですが、こ…

マラソンを始めて一年ほどでサブ4を達成し、調子にのり、板橋CITYマラソンでサブ3.5を目指すも、負傷続きで思うように練習出来ず、結果はギリギリのサブ４。スピードが駄目なら、距離だ❗ と、安易にエントリーした、柴又100k。その前哨戦として望んだ４月の…