あくまで未熟者なミドタツの少ない少ない経験に基づくランニングシューズのお話ですが
幅が広すぎたり、サイズが大きすぎると、靴擦れがおき、皮が死にます。
反対に幅が狭すぎたり、サイズが小さすぎると、尖端が圧迫され、爪が死にます。
爪か、皮か。
究極の２択(ジャストサイズをはけばいい)
真面目にかくと、一般的には、
小さいと他にも足の故障に繋がりやすいと思うので、迷ったら大きいほうが無難かと思います。
因みに私は、
左が幅D、サイズ27.4
右が幅E、サイズ27.0
と、幅もサイズも左右で違うのでシューズは慎重にえらびます。
ほんとは左右で違うのをはきたいくらい。
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