右のふくらはぎを痛めてしまった。 走っていて、少し痛みがあるな、とは思っていたが、途中で走れなくなってしまった。 ゆっくりジョグでも若干痛む程度。ビルドアップ気味の１５キロ走のつもりで、5:10～5:15程度で５キロほど走っただけ。 今シーズンは特に…

愛媛マラソンでアスリート枠を獲るべく、無謀にもグロスサブ３・５に挑みました。 結果は、 グロス 3:43:59平田の坂を気合いで登りきり、下りに差し掛かったところで右のハムがつりました。 走ってる最中に脚をつったのは初めての経験で、一瞬何が起きたのか…

左のハム・臀部あたりの痛みが長引きそうなので、前から気になっていた鍼治療に行ってきました。効果のほどはまだ分かりませんが、とりあえず鍼を打ったときの感覚が面白かった。脈を打つ度に筋肉がどくん❗️どくん❗️てなりました。 低周波治療を強めでやって…

前半で書き忘れましたが、 １７.５キロのエイドではパスするつもりでしたが、ついつい一六タルトをいただきました。 おいしかったけど走りながら一切れ丸々はやっぱり苦しかったです 笑 ２０キロあたりからは進行方向が変わり、追い風になりました。 ２１.９…

まずは装備から、順に振り返っていきます。服装: 長袖アンダー、半袖ランシャツ、ポケットたくさんパンツ、手袋、Tabioの五本指ソックスシューズ:ナイキ エピックリアクトフライニット携行品: アミノショット ザバスピットインエネルギージェルウメ味と栄養…

やったぜ。 ネットでも充分でしたが、まさかのグロスで目標達成出来ました。(３時間３９分２７秒) 皆さんがおっしゃる通り、いいですね、愛媛マラソン。 本当に応援が途切れない。それにスタッフの方々が元気ですごい。寒いなか感謝です。なによりＱちゃんさ…